Dieetti menee hyvin. On oikeesti niin helpottavaa kun voi todeta näin :D Kroppa kiristyy aikataulussa. Kiloina viime viikon saldoksi tuli yhden kilon pudotus.Viimeisten kahden viikon ajan kintutkin ovat päässeet vauhtiin :) Odotan, että nyt fläsän alta kuoriutuisi ihan uudenlaisia lohkoja. Saas nähdä. Tällä viikolla olisi suunnitelmissa tehdä aamukävelyjä enemmän kuin kaksi.... ja hoitaa kunnialla punttitreenit ja cardiot. Aamukävelyjen tekemistä häiritsee tällä hetkellä mulle ihan outo juttu. Olen nimittäin viikon ajan herännyt joka yö samaan aikaan, tasan puoli neljältä. Ihan kuin joku sisäinen kello olisi mennyt päälle. Tämä on todella rasittavaa, erityisesti kun en saa heti unta herättyäni. Muutaman kerran olen pähkäillyt, että joskos sitä lähtisi aamukäppäilemään. Puoli neljältä on vähän liian aikaista.
Road to Fitness Expo on nyt julkista. Nimikin on nyt kilpailijalistassa. Jyväskylä ja Lappeenrannan BF :) Täällä ja täällä
Vaikka dieetti etenee kivasti, niin töitä saan tehdä PALJON kunnon eteen. Eilinen päivä oli treenien osalta raskain. Jostain syystä ei ollut voimia ihan hirveästi. Jostain niitä kuitenkin saa kun päättää jotain tehdä :D Illan pyöräily oli melko tuskallista eilisen (tosin tosi kevyen) jalkatreenin jäljiltä. Punttitreenissäkkin plyot olivat uskmattoman haastavia, eikä jalat meinanneet millään nousta.
Alle kaksi viikkoa fitness leiriin! ja Nicolen tapaamiseen. En taida olla ainut joka on jo nähnyt painajaisia....?
Nicole Wilkins vastaa FB kysymyksiin. Part 2..
Tässä motivaatiota kaikille.
Ihan uskomattomassa kunnossa oleva 64 vuotias bikini-kisaaja.
